低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃,减肥效果更加

2024-10-16 11:19:29

1、材料准备,将主料和辅料准备齐全

低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃,减肥效果更加

3、将蛋皮切丝

低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃,减肥效果更加

5、蒜泥准备好调汁:蚝油、生抽、香油、盐,按需放,不要太咸

低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃,减肥效果更加

7、这里花生不用油煎煮,有油会脆一些

低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃,减肥效果更加

9、最后出锅完成

低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃,减肥效果更加
猜你喜欢